안녕하세요. 해아림한의원 인천부평점 원장 권형근입니다.
대중교통이나 사람이 붐비는 장소에서 갑작스러운 식은땀과 메스꺼움, 그리고 의식을 잃고 쓰러지는 경험을 겪으시면서 신체적 충격뿐 아니라 언제 또 쓰러질지 모른다는 극심한 불안감으로 많은 고통을 겪고 계실 것 같습니다.
진단받으신 ‘미주신경성 실신(Vasovagal Syncope)‘은 신경심장성 실신의 가장 흔한 유형입니다. 심장이나 뇌 자체에 기질적 질환이 있는 것이 아니라, 자율신경계 중 부교감신경(미주신경)의 반사적 반응이 비정상적으로 과도해져 발생하는 기능성 질환입니다.
밀폐된 공간, 장시간 기립, 극심한 피로, 채혈이나 통증 같은 스트레스 상황에 노출되면, 체내 미주신경이 과도하게 흥분하여 심장 박동수를 급격히 떨어뜨리고 말초 혈관을 확장시킵니다. 그 결과 혈압이 곤두박질치면서 뇌로 가는 혈류 공급이 순간적으로 차단되어 눈앞이 하얘지고 의식을 잃고 쓰러지게 됩니다.
실신 직전에 속이 울렁거리고 식은땀이 나며 하품이 나거나 시야가 좁아지는 느낌이 드는 것은 뇌 혈류 저하를 알리는 전형적인 ‘전조증상’입니다. 이때 서 있는 자세를 유지하면 뇌 허혈이 심해져 실신으로 이어지므로, 전조증상이 느껴지는 즉시 체면을 생각하지 마시고 그 자리에 쪼그려 앉거나 눕고, 다리를 꼬아 엉덩이에 힘을 주는 자세를 취해 혈압을 올려주셔야 합니다.
한의학에서는 미주신경성 실신을 체내 기운이 아래로 가라앉아 맑은 양기(陽氣)가 뇌로 올라가지 못하는 ‘중기하함(中氣下陷)’ 및 심비양허(心脾兩虛)의 상태로 바라봅니다.
기혈을 보강하고 혈압 조절력을 높여주는 승양익기(升陽益氣) 맞춤 탕약을 처방하여 심장 기능과 자율신경계의 혈관 수축 반사력을 튼튼하게 재건합니다. 이와 함께 경추 및 자율신경 절을 자극하는 약침 치료와 두뇌 혈류 순환 훈련을 병행하여 뇌 신경계의 안정성을 강화합니다.
평소에는 아침 기상 직후 미온수를 1~2잔 천천히 마시고, 염분을 적절히 섭취하며, 하체 근력을 기르는 가벼운 스쿼트나 걷기 운동을 꾸준히 해주시는 것이 혈액 순환 유지에 큰 도움이 됩니다.
미주신경성 실신은 자율신경계의 조절력과 심폐 기력을 강화해주면 재발률을 현저히 낮추고 안심하고 일상생활을 하실 수 있습니다. 전문 의료기관에서 자율신경 균형 검사를 받아보시고 체계적인 치료 계획을 세워보시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.